여름과일베스트3#수박참외자두#영양효능#잘고르는법#지우세#생활정보1 여름 과일 (수박, 참외,자두)BEST3효능, 영양부터 잘 고르는 법까지 알려 드려요!!! 무더운 여름 고온 다습한 날씨에 지치기 쉽습니다. 이럴 때일수록 잘 챙겨 드셔야 건강 관리에 도움이 될텐데요, 계절에 맞는 음식이나 과일만큼 건강에 좋은 것은 없을 겁니다. 그래서 이번 포스팅에서는 여름이 제철인 과일 BEST3(수박, 참외, 자두)의 효능과 영양부터 잘 고르는 법까지 알려드리겠습니다. 이왕 드시는 것 제철 과일, 영양도 알아 두시고 신선하고 맛있는 거 잘 골라 드시길 바랍니다. 여름 과일 BEST1. 수박의 효능(영양) 여름하면 떠오르는 과일, 바로 '수박'입니다. 많은 분들이 여름에 즐겨 드실 텐데요 수박은 수분 함량이 높은 과일이라 우리 몸 안의 독소를 제거하고 신진대사를 원할하게 하는데 도움이 됩니다. 특히 여름에 드시면 무더위에 탈수를 예방하는데 큰 도움이 된다고 합니다. 또 수.. 2023. 6. 30. 이전 1 다음
