2023수능#2024학년도수능#수험생필독#수험생컨디션관리법#지우세#세상을사는지혜1 2023 수능(2024학년도 수능) 남은 기간 컨디션 관리법(수험생 필독) 2023년 수능(2024학년도 대입 수학 능력 시험)이 얼마 남지 않았습니다. 이번 시험은 11월 셋째 주 목요일(16일)에 치러지는데요. 전국에 모든 수험생들의 건투를 빌며 2023년 수능(2024학년도 수능) 남은 기간 컨디션 관리법에 대해 알아 보겠습니다. 수면 습관을 일정하게 하루에 치러지는 수능 시험에서 최선의 컨디션을 유지하기 위해서는 수면 습관을 일정하게 하는 것이 반드시 필요합니다. 이를 위해 수면 시 실내환경(온도)를 18~22도로 유지하도록 하고 숙면에 도움이 되는 잠옷 등을 입고 자는 것도 좋습니다. 가장 중요한 것은 규칙적인 수면 패턴 유지입니다. 가급적이면 수능 시험 시간표에 맞게 일과를 보낼 수 있도록 수면 패턴도 그에 맞춰야 합니다. 지금은 공부가 잘 된다고 하여 수면 시간에 .. 2023. 10. 13. 이전 1 다음
